May 1st, 2012

Паста Альфредо - снижаем калорийность!

photo

Scroll down or press the button for recipe In English

Скоро лето... А я рискую и пишу пост про пасту. Можно было бы оставить эту затею до осени, когда организм каждого из нас будет требовать калорийной пищи, но я не стану этого делать. Я, как и прежде, считаю, что пасту мы незаслуженно обходим стороной, боясь прибавки в весе, лишних калорий или еще чего-то, сами не знаем чего.

Предположим, вы сидите на диете. Вы, конечно, знаете, зачем вы это делаете и какую цель перед собой ставите. Или нет?
Мне всегда интересно было задать вопрос "диетствующим": ЗАЧЕМ? Вроде бы и ответ на поверхности, но тот ли это ответ?
Похудеть... Так, многие из нас хотят похудеть и для этого морят себя голодом, чтобы потом за пару-тройку дней вернуть потерянные килограммы. Мне подобные манипуляции всегда напоминали особо извращенную форму мазохизма. Извините, если кого-то обидела...

Но вместо того, чтобы быть здоровой и красивой, женщина ставит перед собой другую цель - похудеть... И мне от этого страшно! В последнее время я все чаще и чаще слышу это слово "похудеть", получаю от друзей письма с советом, КАК похудеть. Была бы моя воля, я бы убрала зловещее слово из лексикона и заменила его словом "поздороветь". Но ведь здесь задача, справиться с которой куда сложнее. Мы будем сидеть на шпинате, заменителях сахара и пить воду вместо того, чтобы заниматься спортом, много гулять, ездить на велосипеде и делать приседания по утрам. Нам проще отказаться от еды вообще, чем осознанно подойти к вопросу нашего питания и подумать об организме, для которого диета - страшный стресс. Ух, ну и тему я затронула... Ужас! Но правда накипело... Буду рада, если поучаствуете в обсуждении!


Collapse )

promo alenakogotkova april 23, 2013 10:05 455
Buy for 100 tokens
Press the button or scroll down for recipe in English. Рецепт сегодня будет вкусный и полезный - тенденция все "ополезнивать" набирает обороты. Чудесные сырники без сахара и пшеничной муки, которые еще и в масле жарить не будем. Прелесть, да? Но прежде хочу затронуть важную тему.…